Im Ernährungstraining wird Schritt für Schritt über mehrere Wochen hinweg eine ausgewogenere Ernährung, die speziell auf den bewegten Alltag von Tänzer*innen abgestimmt ist, erreicht. Ziel ist es, professionelle Tänzer*innen und Studierende, Tanzpädagog*innen, Profis und Studierende aus dem Bereich der darstellenden Künste, Hobby-Tänzer*innen, aber auch Sportler*innen und Interessierte optimal und individuell in Ernährungsfragen zu unterstützen.
Over the course of several weeks, nutritional training gradually helps participants to achieve a balanced diet that is specifically designed to meet the needs of a dancer’s active and busy lifestyle. The goal is to provide optimal, personalized nutritional support to professional dancers and students of dance, dance teachers, professionals and students of the performing arts, amateur dancers, and also to athletes and others interested in the subject.
Tänzer*innen-Ernährungs-Paket / Dancers‘ Nutrition Package
In 5 Schritten zu einer ausgewogeneren Ernährung! Persönliche Fragestellungen zur Ernährung in Theorie und Praxis werden geklärt und das Ernährungsverhalten durch umfassende Informationen in den 5 wichtigsten Bereichen der Tänzer*innen-Ernährung angepasst und optimiert:
- Nährstoffbedarf und Nahrungszusammensetzung
- Was essen?
- Wann essen?
- Wie essen?
- Richtiges Trinken
Five steps to a balanced diet! Participants receive answers to personal questions regarding nutrition in theory and practice as well as comprehensive information about the five most important topics in nutrition for dancers. This allows them to adapt and optimize their eating behaviour:
- Nutritional requirements and dietary composition
- What to eat?
- When to eat?
- How to eat?
- Proper drinking
Dauer / Duration: 3 Termine zu je 75 Minuten
Kosten / Costs: € 225.-
Einzeltermin / Individual Session
Bei konkreten, thematisch eingegrenzten Fragestellungen gibt es die Möglichkeit Einzeltermine zu vereinbaren.
For specific questions regarding a particular topic, it is possible to book individual sessions.
Dauer / Duration:: Einzeltermin zu 60 Minuten / Individual session of 60 minutes
Kosten / Costs: € 75.-
Terminvereinbarung / Appointments:
Termine können per Telefon oder Email vereinbart werden.
Appointments can be made by telephone or e-mail.
+43 650 43 43 773
mail@evamaria-kraft.at
Termine finden in Wien statt oder können auch per Telefon oder online durchgeführt werden.
Nutritional training courses take place in vienna or can also be done by telephone, or online.